Retrouvez un espace d'écoute et de douceur
Marina Serrao
TRA, Thérapeute en Relation d'AideMD par l'ANDCMD
Mon désir est que ma pratique soit un espace pour vous. Je vous offre toute mon attention, mon cœur et mon ouverture. Ensemble nous célébrons qui vous êtes dans votre entièreté pour voir les éléments satisfaisants et insatisfaisants de votre vie. C’est en vous regardant, en vous acceptant et en retrouvant votre pouvoir sur vous-même que le changement créatif est possible. Je suis là pour vous aider à voir vos besoins, vos peurs et vos fonctionnements, et avec toute ma bienveillance en vous.
Née et éduquée à Montréal, je suis la fille de deux immigrants de l’Amérique du sud. Dans ma jeunesse j’ai beaucoup voyagé et je suis partie vivre à l’étranger pendant 10 ans après mon baccalauréat en anthropologie. Mon expérience de vie et celles de ma famille me donnent une entrée et une connaissance personnelle des diverses réalités multiculturelles.
Je suis trilingue: le français, l’anglais et l’espagnol, avec une connaissance de base du portugais et de l’italien.
Dans ma vie professionnelle, je travaille depuis plus de 10 ans dans le milieu du cinéma et de la télévision, surtout en documentaire comme productrice. Mon expérience de travail m’apporte une connaissance approfondie des demandes, des pressions et du stress bien réel du milieu créatif.
Offre de services
Les bienfaits d’une écoute attentive et bienveillante sont vastes!
Voici des éléments que l’on pourra travailler ensemble pour vous aider à vous épanouir et vivre plus de satisfaction dans votre vie.
J’offre de la thérapie individuelle seulement par vidéoconférence (pour le moment) avec les adultes, dans les trois langues: le français, l’anglais et l’espagnol.
La confiance et l'estime de soi
Acceptation de soi et lâcher-prise
Apprendre à s’assumer comme leader
Perfectionnisme et performance malsaine
Peurs à dépasser pour s’actualiser
Perte d’emploi
L’oubli de soi et la négation de soi
Désir d’augmenter son mieux-être général
Désir d’une meilleure connaissance de lui-même
Estime de soi à améliorer
Confiance en soi à développer
La communication authentique
Problèmes de communication interpersonnelle
Manque d’affirmation
Manque de tact
Manque d’habiletés relationnelles
Rivalité
Comparaison malsaine
Fonctionnements relationnels insatisfaisants (couple, famille, amis.es, travail, etc)
Conflits
Difficulté à se faire respecter
Séparation/divorce
La liberté d'être
L’épanouissement et le développement personnel
Vivre des changements
La liberté d’être, la spontanéité, l’authenticité
Apprendre à s’assumer comme leader
Le déploiement de sa créativité
Suivre sa voie d’actualisation
Vivre en assumant ses différences
Prises de décision diverses
Désir de prendre le pouvoir sur sa vie (se responsabiliser)
Une approche centrée sur l'ici et le maintenant
L'approche non directive créatriceMD (ANDCMD)
L’approche non directive créatrice est une approche relationnelle, professionnelle, de nature affective. Elle favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. Elle favorise également l’épanouissement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la liberté d’être, dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance et de son autocréation.
Extrait du site web du Centre de Relation d’Aide de Montréal
Pour en savoir plus
Êtes-vous prêts.es à tourner le miroir vers vous pour retrouver votre pouvoir?
La visée de l’approche ANDCMD est sur l’ici et maintenant pour rester présent à votre vécu. Ceci permet une prise de conscience de vos besoins, de vos peurs sous-jacentes et des vos ressources avec le but de retrouver votre pouvoir sur vous et votre liberté intérieur.
Je travaille avec tous les adultes, en voici quelques exemples pour vous inspirer.
Travailleurs dans le milieu culturel, artistes et créatifs
Mon expérience de travail dans l’industrie m’apporte une connaissance approfondie des demandes, des pressions et du stress bien réel du milieu créatif. Les longues heures, l’insécurité financière, l’équilibre entre s’affirmer et travailler en équipe, ainsi que gérer les différences de personnalité et de style de travail.
Entrepreneurs.es et leaders
La vie et la responsabilité d’un.e entrepreneurs.euses peuvent occasionner des peurs et inquiétudes, voire des hauts et des bas. En vous accompagnant avec bienveillance, vous pourrez toucher à vos besoins relationnels et personnels qui en découlent et qui informent votre vie professionnelle.
Personnes issues de la diversité
Je crois fortement que toutes les identités dans tous les corps ont le droit d’être entendus et respectés. J’aspire continuellement à l’anti-discrimination, l’anti-oppression, l’anti-stigma, l’anti-raciste, et l’anti-ableism. Ma pratique est un espace de sécurité, de non-jugement et surtout d’ouverture.
Personnes issues de familles multiculturelles
Je suis issue d’une famille immigrante, multiculturelle et multi-linguistique. J’ai également émigré dans un autre pays où j’ai vécu une dizaine d’années avant de revenir à Montréal. La réalité des familles immigrantes et multi-culturelles, la complexité de ressentir de l’attachement pour plusieurs pays/cultures et les réalités familiales (pression, attentes, pertes) peuvent sembler lourdes des fois. Mais avec autant de beauté, de gains, d’adaptation et de résilience!